En Médecine Traditionnelle Chinoise, le post-partum — souvent appelé « le mois d’or » — est une période précieuse et fondatrice pour la santé future de la mère. Après l’intensité de l’accouchement, le corps et l’esprit ont besoin de temps, de chaleur et de soutien pour se remettre, physiquement comme émotionnellement.

Un vide à réparer, une énergie à reconstruire

L’accouchement demande une grande mobilisation d’énergie (Qi) et de Sang. Après la naissance, la mère se retrouve souvent dans un état de vide : de Sang, d’énergie vitale, parfois de Yang (chaleur), et de Liquides.
Ce vide, s’il n’est pas nourri, peut entraîner fatigue, frissons, baby blues, douleurs ou récupération lente.

Le post-partum, en MTC, est donc un temps de repos et de reconstruction, notamment en soutenant les organes essentiels :

• Les Reins, qui régissent l’énergie vitale,
• La Rate, qui produit l’énergie et le Sang à partir des aliments,
• Le Cœur, qui gouverne les émotions et le lien affectif avec le bébé.

Les soins de MTC : un accompagnement profond

Des séances de Médecine Traditionnelle Chinoise peuvent être d’un grand soutien durant cette phase. Elles sont adaptées au rythme et à l’état de la jeune mère :

L’apression aide à :

• Tonifier l’énergie et le Sang,
• Rééquilibrer les émotions (baby blues, anxiété),
• Soulager les douleurs post-accouchement,
• Soutenir l’allaitement et la récupération générale.

La moxibustion (chaleur douce sur des points spécifiques) est particulièrement recommandée pour :

• Réchauffer le corps,
• Fermer les « portes énergétiques » ouvertes pendant l’accouchement,
• Stimuler la circulation dans l’utérus.

Le massage Tuina post-natal et les conseils en diététique énergétique peuvent aussi compléter ce soutien en douceur.

Nourrir le corps et l’esprit

En complément, la mère a besoin d’une alimentation chaude, riche et digeste, pour reconstruire son Sang et renforcer son énergie : bouillons, soupes, céréales cuites, légumes racines, viandes maigres, dattes, œufs…
Les aliments froids ou crus sont à éviter, car ils peuvent ralentir la récupération et introduire du « froid » dans l’utérus.

Le repos, la chaleur, et l’écoute sont essentiels. Chaque femme devrait pouvoir se sentir soutenue, entourée, et reconnue dans cette transition physique et émotionnelle.

En résumé

Le post-partum, est une période aussi importante que la grossesse. Si elle est bien accompagnée, elle permet à la mère de retrouver ses forces profondes, prévenir l’épuisement durable, et renforcer sa santé à long terme.

Les soins en MTC offrent une approche douce, naturelle et personnalisée, pour accompagner ce moment avec respect, bienveillance et efficacité.